Soğuk Isırması Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?
Soğuk ısırması (chilblains veya perniosis olarak da bilinir), cilt ve deri damarları soğuk hava koşullarına veya soğuk nesnelere maruz kaldığında…
Omuz Kası Yırtılması Nedir? Neden Olur?
Omuz kası yırtılması (rotator cuff yırtılması), omuz eklemi çevresinde bulunan ve omuzun hareketini kontrol eden dört ana kasın bir veya…
Farenjit Nedir? Farenjit Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Farenjit, boğazın arka bölgesini (farenks) etkileyen bir iltihaplanma durumudur. Bu, boğazın arkasındaki lenfoid dokunun (bademcikler gibi) veya mukozanın (boğaz iç…
Kinoanın Faydaları Nelerdir?
Kinoa, dünyanın en popüler sağlık gıdalarından biridir. Kinoa glütensizdir, yüksek protein içerir ve dokuz temel amino asidin tümünü yeterli miktarda…
Enerji Seviyenizi Yükseltmenin 9 Doğal Yolu
Kendinizi uyuşuk hissediyorsanız, uyanık kalmakta zorluk çekiyorsanız veya öğle yemeğine yetişmek için birden fazla fincan kahve içiyorsanız, yalnız değilsiniz. Çoğumuz…
Depresyon Nedir? Depresyon Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Depresyon bir duygudurum bozukluğu olarak sınıflandırılır. Bir kişinin günlük faaliyetlerine müdahale eden üzüntü, kayıp veya öfke duyguları olarak tanımlanabilir. Depresyon…
Kronik Ağrı Nedir? Kronik Ağrı Nasıl Tedavi Edilir?
Herkes zaman zaman ağrılar ve sızılar yaşar. Aslında, ani ağrı, sizi olası yaralanmalara karşı uyarmaya yardımcı olan sinir sisteminin önemli…
Bitter Çikolatanın Faydaları Nelerdir?
Bitter çikolata, sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilecek besinlerle doludur. Kakao ağacının çekirdeğinden yapılmış, bulabileceğiniz en iyi antioksidan kaynaklarından biridir. Araştırmalar, bitter…
Kinoa Nedir? Dünyanın En Sağlıklı Gıdalarından Biri
Dünyanın en sağlıklı gıdalarından biri olan kinoa, yüzyıllardır büyük ölçüde göz ardı edilen eski bir Güney Amerika tahılıdır. Enteresan bir…
Yulaf ve Yulaf Ezmesi Yemenin Faydaları Nelerdir?
Yulaf, yulafgiller (Poaceae) familyasından bir bitki olan Avena sativa’nın tanelerinden elde edilen bir tahıldır. Yulaf, dünya genelinde yaygın olarak yetiştirilen…
Zeytinyağın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Zeytinyağı, zeytin meyvesinin sıkılması veya preslenmesi yoluyla elde edilen bir bitkisel yağdır. Zeytinyağı, genellikle yemek pişirmek, salataların soslarını hazırlamak, ekmek…
Ayçiçek Yağı Sağlıklı mı?
Ayçiçek yağı, ayçiçeği (Helianthus annuus) tohumlarından elde edilen bir bitkisel yağdır. Bu yağ, ayçiçeği bitkisinin tohumları soğuk presleme veya solvent…