Kolesterol Nedir? Yüksek Kolesterol Nasıl Düşürülür?
Yüksek kolesterole neyin neden olduğunu merak ediyorsanız, size teşhis konduysa ne yapmalısınız ve bu durumu düzeltmenin yollarını arıyorsanız, tüm cevaplar…
Depresyon Nedir? Depresyon Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Depresyon bir duygudurum bozukluğu olarak sınıflandırılır. Bir kişinin günlük faaliyetlerine müdahale eden üzüntü, kayıp veya öfke duyguları olarak tanımlanabilir. Depresyon…
Kronik Ağrı Nedir? Kronik Ağrı Nasıl Tedavi Edilir?
Herkes zaman zaman ağrılar ve sızılar yaşar. Aslında, ani ağrı, sizi olası yaralanmalara karşı uyarmaya yardımcı olan sinir sisteminin önemli…
Grip Nedir? Grip Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Genellikle her yıl grip mevsimi sonbahardan ilk bahara kadar sürer ve onunla birlikte burun çekme, hapşırma, öksürme, yorgunluk ve tüm…
Bitter Çikolatanın Faydaları Nelerdir?
Bitter çikolata, sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilecek besinlerle doludur. Kakao ağacının çekirdeğinden yapılmış, bulabileceğiniz en iyi antioksidan kaynaklarından biridir. Araştırmalar, bitter…
Kinoa Nedir? Dünyanın En Sağlıklı Gıdalarından Biri
Dünyanın en sağlıklı gıdalarından biri olan kinoa, yüzyıllardır büyük ölçüde göz ardı edilen eski bir Güney Amerika tahılıdır. Enteresan bir…
Uçuk Nedir? Neden Olur? Uçuk Belirtileri Nelerdir?
Uçuk, ağzın yakınında veya yüzün diğer bölgelerinde oluşan kırmızı, sıvı dolu kabarcıklardır. Nadir durumlarda, parmaklarda, burunda veya ağız içinde uçuklar…
Protein Nedir? Günlük Protein İhtiyacı Ne Kadardır?
Çok az besin protein kadar önemlidir. Yeterince almamak sağlığınızı ve vücut kompozisyonunuzu etkiler. Bununla birlikte, ne kadar proteine ihtiyacınız olduğuna…
Potasyum Nedir? Hangi Besinlerde Bulunur?
Potasyum vücudumuzdaki sıvı miktarını kontrol etmekte önemli rolü oan bir mineraldir. Vücudun genellikle tuzla aldığı fazla sodyum vücutta sıvı tutulmasına…
E Vitamini Nedir? E Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
E vitamini; cilt sağlığı, göz sağlığı, hormonal denge gibi birçok alanda önemli göreve sahiptir. E vitamini vücudun günlük fonksiyonlarının yerine…
C Vitamini Nedir? C Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
C vitamini askorbik asit olarak bilinen çeşitli gıdalarda bulunan bir vitamindir. C vitamini doku onarımı için gereklidir. Bağışıklık sistemi ve…
Somon Balığının Faydaları Nelerdir?
Somon balığı (Salmo salar), soğuk denizlerde yaşayan bir tür balıktır. Bu balık türü, Atlantik Okyanusu’nun kuzey bölgelerinde bulunur ve genellikle…